百寶源養生五穀粉部落格

1.建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上紙面膜，大約敷15-20分後用水清洗。
2.也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
3.乾性皮膚做面膜適合薏仁粉加蜂蜜，油性皮膚做面膜適合薏仁粉加牛奶。 

薏仁綠豆面膜 美白保溼 

材料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙 

做法:
1.將他們以一比一之比例混合(如各5克混合)
2.然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10cc的水)，將之均勻的攪拌。
3.在經適當攪拌過後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上面膜，大約敷上
15-20分鐘後用水清洗。 

作用：
使肌膚告別暗沉，擁有白皙之肌膚。具有柔軟、滋潤、保濕、白皙肌膚之功效。

說明:
也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。乾性皮膚做面膜適合薏仁粉加蜂蜜，油性
皮膚做面膜適合薏仁粉加牛奶。 



薏仁白芷面膜 美白消腫去痘 

材料:薏仁粉＋白芷粉＋牛奶 

做法:將上述三種材料調合在一起，敷在臉部15-20分鐘。

作用：
美白去痘。堅持使用可以達到美白的神奇效果，使肌膚白晰、滋潤、光澤細膩，
有效停止肌膚乾燥，同時對淡化斑點有特效。 

如果是油性肌膚的mm使用，可以使用薏仁粉＋白芷＋綠豆粉敷臉，方法同上，
堅持使用可以有效美白肌膚，明顯減少痘痘，讓皮膚展現嫩滑動人的絲般感覺。 

註：在《從頭到腳都美麗的關鍵漢方》一書，稱其為"薏仁白芷美白面膜 "，
書中說每天敷10分鐘即可。



薏仁荷葉面膜 瘦臉 

材料:少許荷葉粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升 

做法:
1.首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量；
2.然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，
3.約15分鐘後用冷水洗淨。每星期可敷2-3次。 

作用：瘦臉



薏仁牛奶面膜 細緻毛孔 

材料:薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。 

做法:
1.先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；
2.清潔臉部後，塗於臉部，輕輕按摩以便肌膚吸收養分，15分鐘後用清水洗淨。 

作用:本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細，
增加皮膚光澤度。如果把薏仁用於營養頭髮，還可以防止脫髮，對遺傳性脫髮
也有預防性作用。 



薏仁珍珠面膜 美白去斑

材料:薏仁粉20克、珍珠粉0.15克

做法:
1.將薏仁粉20克左右和0.15克珍珠粉加水調成糊狀，
2.清潔面部後敷於臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。

作用:能美白去斑，使皮膚光澤細膩，消除色素斑點。 


薏仁綠茶面膜 美白殺菌收縮肌膚

做法:
1.將薏仁粉20克左右和一匙綠茶粉加純水調成糊狀，
2.清潔面部後敷於臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。

作用:可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對
粉刺化膿也有特效。