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百寶源主要業務 (1) 多種養生穀粉 (2) 五穀雜糧(3) 多穀粉與豆粉代工批發零售 五穀粉包含: 12味多穀粉,22味多穀粉,糙米粉,芝麻粉,黑豆粉,黃豆粉,紅薏仁粉,杏仁粉,南瓜子粉,四神粉,黃金亞麻。 五穀雜糧包含 : 紅豆,綠豆,黑豆,黃豆,小麥,燕麥,小米,蕎麥,糯米,白米,黑米,糙米,芝麻.....等等。 多穀粉跟豆粉代工,批發,零售。 地址:高雄市苓雅區武廟路157-4號 電話: 07-722-1779 信箱:100healthfood@gmail.com 歡迎來店參觀,不接受電話詢價。

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1.薏仁清洗淨後,泡水至少1~2小時以上,如果趕時間可以用溫水浸泡,減少浸泡時間。

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黃金亞麻仁白菜

材料

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名稱:蕎麥糙米粥


功效:糙米含較多菸鹼酸,是體內重要輔酶的成分來源;蕎麥含較多的鉀,活化身體所需的酶;毛豆與胡蘿蔔具有豐富維生素A,能改善皮膚乾燥的不適症,
改善哪些症狀:頭暈眼花、暴躁、情緒抑鬱、失落感覺、神經緊張、肌肉疼痛、皮膚異常乾燥 

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用中醫五行指導飲食養生

中醫將木、火、土、金、水五種元素及它們之間存在的相生相克制化關系稱為“五行”。認為人體內部任何一個髒腑都不是孤立存在的,髒腑之間存在著相生相克的制化關系,因而可以通過調理五髒之間相生相克制化的平衡,在體內營造出“風調雨順”的環境,來維持人與自然的和諧,形與神的和諧,髒腑氣血陰陽的和諧,最終達到維護健康的目的。老百姓最容易掌握的,與“五行”相對應的是“五色”。

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山藥薏米芡實粥

山藥1根(約300克)  薏米50  芡實40  大米100

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香菇菌類完美保存駐顏術-附健康香菇粉的做法

上次帶阿寶回家看爺爺奶。發現奶奶幾乎每餐都要在菜肴里加幾朵新鮮的香菇。詢問之後才發現,原來是每次買的太多,如果來不及吃的時候,有些香菇總是會長黑斑、或者直接爛掉。

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材料 紅豆300g、水1500ml

作法

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(素)五穀雜糧粽

材料:

長糯米400克、五穀雜糧米200克、香菇4朵、素肉塊4個、牛蒡100克、薑片少許、水600克

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材料
竹葉20片

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女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。出現頭髮易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈等等腎虛症狀。女人腎虛怎麼辦?如何補腎?下面跟大家分享最適合女人補腎的9種黑色食物,一起試試吧。


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材料:
1.5 杯燕麥 + 6杯水 

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材料  小米20g南瓜100g

調味料:喜歡甜食的可以視情況加入少許糖

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黃金亞麻仁  

本照片為實務拍攝,來自加拿大高緯度黃金亞麻仁籽

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不敗養生法!五穀雜糧精力湯

作者:癌症希望基金會(中醫師、癌症希望基金會學術委員:鄒瑋倫) 2014.09.1

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1. 將米麩加入適量溫開水沖泡成糊狀即可食用,若喜甜食可加適量糖。

2. 將糙米麩加入鹽巴,灑一些加有芥末、芹菜、洋蔥的調味鹽再磨一些黑胡椒就成了一碗香噴噴的糙米濃湯。

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