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部落格全站分類:美食情報
名稱:蕎麥糙米粥
功效:糙米含較多菸鹼酸,是體內重要輔酶的成分來源;蕎麥含較多的鉀,活化身體所需的酶;毛豆與胡蘿蔔具有豐富維生素A,能改善皮膚乾燥的不適症,改善哪些症狀:頭暈眼花、暴躁、情緒抑鬱、失落感覺、神經緊張、肌肉疼痛、皮膚異常乾燥
食材:糙米50g
蕎麥25g
冷凍毛豆15g
胡蘿蔔15g
鮮雞精 5g
百寶源養生五穀粉部落格
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